Hüvelykujj rándulás

Hüvelykujj zúzódás

Sérülés, húzódás, zúzódás, rándulás Vigyázzunk magunkra a mindennapi életben és sportolás közben is, különösen, ha beköszönt az esős, fagyos évszak.

Az ujjcsukló sérülése: mi a teendő, a hüvelykujj sérülésének kezelése

A sport növeli az állóképességet, felpörgeti az anyagcserét és erősíti az izmokat, de ha helytelenül végezzük, nem figyelünk a bemelegítésre vagy túlterheljük magunkat, a mozgás sérülésekkel is hüvelykujj zúzódás. Akut sérülésnek nevezzük a zúzódást, a rándulást, az izomszakadást, a ficamot, és a csonttörést — sorolta Horváth Krisztina, a Scolinea Gyógytorna rendelő csípőtörés tünetei és kezelése gyógytornásza.

hőmérsékleten a csípőízület fájdalma

A zúzódás során a bőr folytonossága nem sérül, az alatta lévő szöveteket éri a károsodás, duzzanat, elszíneződés jön létre. Kemény, tompa erőbehatástól jön létre, sportolás közben gyakran előfordul.

A rándulásról akkor beszélünk, ha hirtelen megterhelés következtében az ízület elmozdul a helyéről, és hüvelykujj zúzódás — az ízületet tartó szalagok egy része közben elszakadhat. Erős fájdalom és duzzanat jelentkezik, a bőr elszíneződik.

szörnyű fájdalom a lábak ízületeiben

A rándulás leggyakrabban a bokát érinti, és nem csak sportolóknál fordul elő. Az izomszakadás lehet részleges vagy teljes. Részleges szakadásnál a kialakuló fájdalom gátolhatja az izomösszehúzódást, teljes szakadásnál az izom képtelen az hüvelykujj zúzódás.

izületi fájdalom koronavírus

Az izomcsonk duzzanat formájában jól tapintható. Hematóma, vagyis bevérzés egy izomszakadás vagy zúzódás hatására is jelentkezhet.

A zúzódás tünetei

Kezelje természetesen! A természetes gyógymódok közül a körömvirág, az árnika, a teafalevél és az aloe vera felhasználása a leggyakoribb.

a láb ízületei fájdalmas kezelést

Az árnika a véraláfutások gyógyítására is alkalmas, ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, melyek meggátolják a vérlemezkék összecsapódását és a szövetek gyulladását. Aktív hatóanyagai gyorsan felszívódnak. Az aloe vera hidratáló, nyugtató, fertőzésgátló és gyulladáscsökkentő hatású, míg például a fekete nadálytő kivonat hámosít, illetve segít a csont és a csontszövet regenerálásában.

Ficamok, rándulások tünetei és kezelése - HáziPatika

A véraláfutások, vagyis a bőr felületén vagy mélyebben megjelenő kék, zöld, lila foltok ijesztőnek tűnhetnek, de rendszerint nyom nélkül elmúlnak, maguktól felszívódnak. Az elszíneződés helyén fájdalom és feszülés érezhető, a sérült rész nyomásra érzékeny lehet, de utókezelésre nincs szükség.

A szakember azt tanácsolja, hogy fokozatosan terheljük sportolás közben a szervezetünket, ne felejtsük el a bemelegítést. Az edzés végén érdemes nyújtáslazítás gyakorlatokat végezni, amivel megelőzhetjük az izomlázat.

Kapcsolódó cikkek

A sérülés elkerülésére bemelegítéshez használjunk olyan gyógynövényalapú krémeket, amelyek árnikát vagy fekete nadálytőt tartalmaznak, esetlegesen melegítő hatású készítményeket, melyekben többek között kapszaicin található. Sportolás végén megelőzhetjük az izomlázat, izomgyulladást mentol- és kámfortartalmú krémekkel.

  • A csípőbőr fáj
  • Zúzódás és ízületi fájdalom. Ficamok, rándulások tünetei és kezelése
  • Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Kézsérülések, csuklótáji sérülések, elváltozások » Hüvelykujj rándulás A rándulás szalagsérülést jelent.
  • Ízületeim fájnak és duzzadtak
  • Krémek kenőcsök ízületi fájdalmak kezelésére
  • Hogyan kezelik az embereket az ízületek

Legérzékenyebb ízületek Az egyik legnehezebben kezelhető és gyógyuló testrész az ízület. Erre különösen figyelni kell, mert sérülés után a rehabilitáció sok ideig tarthat.

kötőszövet porc sejtcsoportok

A térdízület kifejezetten sérülékeny testrész, ráadásul nehezen gyógyul, egy kisebb szakadás is hét alatt jön rendbe, súlyosabb esetben azonban műtét is szükséges lehet.

A csukló elsősorban azért veszélyeztetett, mert eséskor ösztönösen a kezünkkel védjük magunkat. Leggyakrabban a hüvelykujj alatti csont reped vagy törik, de gyakori az ínszalag sérülése is. A váll esetében elég gyakori sérülésforma a ficam.

Sérülés, húzódás, zúzódás, rándulás

Általában azok a sportágak a leginkább veszélyesek, melyeket labdával és kézzel játszanak. Ilyen például a vízilabda, kézilabda, röplabda és a tenisz. Dózsa-Kádár Dóra.