Könyök inak fájdalma. Hogyan kezelendő a tenisz- és golfkönyök?
Teniszkönyök, golfkönyök - Hogyan könyök inak fájdalma el? Soltész Annamária, általános orvos Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal.
Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoportot a hajlítást vagy a feszítést végzőt túlerőltetjük. Ekkor az inakban kis szakadások keletkezhetnek, a csonthártya is megsérülhet, és az izmok tapadási helyén fájdalmas gyulladás jöhet létre.
- Eszközök ízületek és szalagok erősítésére
- A könyök sérülései
- Könyökfájdalom Mitől fájhat a könyököm?
- Dobó-sérülések dobó mozdulat közben szerzett sérülés Idegbecsípődés, leszorításra kerülő idegszál Túlterhelés — a leggyakoribb ok A könyökfájdalom bárkinél előfordulhat, aki gyakran ismétlődő mozdulatokat végez a karjával.
Ha a csukló befelé hajlításában szerepet játszó izmok vannak túlerőltetve, golfkönyökről beszélünk, hiszen leggyakrabban e sportág művelői között fordul elő a kórkép, bár az érintettek mintegy fele nem golfozik, és mást sem sportol. Golfkönyök fennállása esetén a könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása nagyfokú fájdalommal jár, és súlyos esetben a fájdalom nyugalomban sem szűnik.
A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből.
Akkor, ha az alkar feszítő izmai voltak kitéve a túlzott igénybevételnek, teniszkönyök alakul ki. A könyök külső felszíne az érintett izomzat tapadási helyén fájdalmas, gyulladt. A teniszkönyök jóval gyakoribb, mint a golfkönyök, az emberek körülbelül százalékát érinti életük során.
Elsősorban középkorú nőknél gyakori. Ha teniszkönyöke van a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez.
Könyök inak kezelése. Hogyan működik a könyökízület?
Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is. Érdekesség, hogy mindkét kórkép, elsősorban megerőltető sportot űzők könyök inak fájdalma lép fel, a nehéz fizikai munkát végzőkön azonban csak igen ritkán.
Hirdetés Hogyan kezelendő a tenisz- és golfkönyök? Ha a kiváltó ok - teniszezés, golfozás, gyakori gépelés, gépírás - ismert, akkor azt minél előbb ki kell iktatni.
Melyek a könyökfájdalom okai?
Ezt követően, többnyire spontán javulás várható. Konzervatív - műtét nélküli - terápiaként a könyökízület és az alkar nyugalomba helyezése rugalmas pólyávalés a végtag pihentetése a legfontosabb.
A fájdalmas terület jegelése, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, gyulladáscsökkentő krémek alkalmazásasúlyos esetben az érintett ín környékére beadott lidocain- és szteroid-injekció, valamint a fájdalmas terület besugarazása, mind-mind elősegíthetik a gyógyulást. A nagyfokú fájdalom és merevség megszűntével fizioterápia, az inak fokozatos nyújtása javasolt. Ha a terápia ellenére hétnél tovább még mindig fennállnak a panaszok és a fájdalom, akkor általában operációra kerül sor.
Könyökfájdalom 10 hozzászólás A könyök fájdalmának többféle oka is lehet. Megfigyelték, hogy az esetek többségében valamilyen erős fizikai igénybevétel hozza ki a fájdalmat. Nem szükséges azonban az erős fizikai igénybevétel sem, ha rendszeresen visszatérő, ugyanazon mozdulatokat ismétli állandóan. Sokszor előfordulnak ezek a rendre visszatérő mozdulatok például a foglalkozásából adódóan.
A műtét során az izmokat körülvevő izompólya kerül átvágásra, valamint ritka indokolt esetben az érintett izomcsoport eredésének, a csonttól való leválasztására is szükség lehet a fájdalommentesség elérése érdekében.
A műtét sajnos csak mintegy százalékban jár megfelelő eredménnyel.
Ezért nagyon fontos már a tünetek jelentkezésekor azonnal orvoshoz fordulni, hiszen a konzervatív terápia jó eredményekkel kecsegtet, és így lehetővé válik az operáció elkerülése.